التعافي

تايلند

يونيو 16 - يونيو 28

إذا كنتِ من السيدات اللواتي يبحثن عن السلام والسعادة النفسية، فقد قمنا بتصميم رحلة العافية هذه خصيصًا لك. هذه الرحلة ستكون لمدة ستة أيام متتالية، فيها ستُجددون عقولكم وأجسادكم في واحدة من أبرز المدن التي تضم أمهر خبراء العافية في العالم. لتبتعدوا عن كل المسؤوليات وضغوطات الحياة في جو من السلام والهدوء، فرحلتكم ستكون مليئة بالتأمل والتأمل العميق.

 

هذه الرحلة تسعى لتحقيق الذات وبناء حياة مليئة بالحيوية والنشاط. ومهمتنا هي تمكينكم من بناء أساس صحتكم الخاص والمحافظة عليه، من خلال تواصلكم مع أجسادكم واستماعكم لرسائلها ودوافعكم الداخلية. ينقسم برنامج الرحلة إلى أربعة أعمدة أساسية: التأمل والوعي، تغذية الجسم، الاستكشاف، وتمكين المجتمع. انضموا إلينا في هذه الرحلة الفريدة.

لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل

دليل الرحلة

$1990

الأسبوع الأول

يونيو 16 - يونيو 21

الأسبوع الثاني

يونيو 23 - يونيو 28

مكان

زنجبار

هدف

البناء

Group Size

4-6 people

Physical Level

Advanced

Double-click this headline to edit the text.

This is a block of text. Double-click this text to edit it.

الأنشطة الإضافية

تفاصيل البرنامج

برامجنا مفتوحة لأي شخص شغوف بالسفر لهدف. لا يشترط وجود خبرة سابقة في التعليم أو رعاية الأطفال للانضمام لهذا البرنامج ولكن من المحتمل عمل مقابلة بسيطة معك لنتعرف أكثر على مهاراتك ونستطيع تحديد خطة كاملة للمشروع. عادةً، يكون لدينا قائمة للنشاطات التي يفعلها المتطوعون مع الأطفال ولكن للمتطوعين الحرية بطرح أفكارهم والقيام بها.

عملية تقديم الطلب بسيطة. قبل أن تبدأ في التقديم، تأكد من الاطلاع على دليل المعلومات والشروط الخاصة بنا. بمجرد أن تصبح جاهزًا للحجز، ما عليك سوى النقر فوق "احجز الآن" وإيداع مبلغ من المال لحجز مقعدك. وبعدها مباشرة، سيتواصل معك فريقنا لتزويدك بمزيد من الإرشادات والتوجيهات المتعلقة بطلبك.

اليوم الأول: مقدمة وعشاء ترحيبي

  • 14:30 - 16:00: حفل ترحيبي
  • 17:45 - 18:15: رؤية الشروق على شاطئ البحر
  • 20:00 – 21:00: عشاء ترحيبي

اليوم الثاني: البحث عن السلام الداخلي

  • 07:00 - 08:00: جلسة اليوغا
  • 08:30 - 09:30: الأفطار
  • 10:00 - 13:00: حمام الثلج و جلسة التنفس
  • 13:30 - 14:30: الغداء
  • 15:00 - 19:00: جلسة الأستشارة والتأمل مع الخبراء
  • 16:00 - 19:00: سبا و علاج معتمد من الاستشارات
  • 19:30 - 20:30: العشاء

اليوم الثالث: التأمل الذاتي

  • 08:00 - 09:00: جلسة اليوغا
  • 09:30 - 10:30: الإفطار
  • 11:00 - 12:30: دروس الطبخ التايلنديه
  • 12:30 - 13:30: الغداء
  • 14:00 - 15:00:جولة في حديقة ناكا
  • 16:00 - 17:00:التجديف بالكاياك في جزيرة المانجروف
  • 19:00 - 20:00: العشاء

اليوم الرابع: التخلص من التوتر

  • 07:00 - 08:00: جلسة اليوغا
  • 08:30 - 09:30: الأفطار
  • 10:00 - 11:00: ورشة عمل الشاي التايلندي العشبي
  • 11:30 - 12:30: الغداء
  • 14:00 - 19:00:شاطئ باتونج
  • 20:00 - 21:00: العشاء والأسترخاء

اليوم الخامس : عشاء الوداع

  • 08:30 - 09:30: الأفطار
  • 09:30 - 13:00: الاسترخاء
  • 13:00 - 14:00: الغداء
  • 14:00 - 16:00: التسوق
  • 17:00 - 20:30: عشاء الوداع

اليوم السادس: المغادرة 

  • 08:30 - 09:30: الأفطار
  • 12:00 - 13:00 : التوجه إلى المطار

 

 

أماكن الإقامة

ستقيم في منتجع The Naka Island, a Luxury Collection Resort & Spa. يعد المنتجع من بين أفضل المنتجعات الصحية في بوكيت، ويعد المنتجع أفضل بوابة لتحقيق الحالة الصحية التي ترغب بها!

The Naka Island, a Luxury Collection Resort & Spa

الوجبات

نظرًا لأن صحتكِ تبدأ من الطعام الذي تتناولينه، فقد صممنا لكِ تجربة تغذية صحية متكاملة تساعدكِ على الحفاظ على صحة جسمك. يتم إعداد خيارات قوائم الطعام لدينا من مكونات محلية صحية تتلاءم مع مختلف الأنظمة الغذائية، وذلك ليتسنى لكِ الاستمتاع بوجباتكِ مع كل قضمة.

سيتم تخصيص جزء من سعر الرحلة لتمكين الإناث اللاتي يشعرن بالتوتر بسبب الصعوبات المالية لبدء شيء ما بأنفسهن.

  1. المتطلبات الطبية : قبل سفرك، يجب أن تقوم بإبلاغ طبيبك بخطة سفرك للحصول على التوصيات الطبية اللازمة منه. كما نوصيك بتلقي تطعيم الحمى الصفراء قبل السفر بأسبوع على الأقل. ونوصي المتطوعين أيضًا باتخاذ كل التدابير اللازمة لمكافحة البعوض، من خلال اصطحاب طارد الحشرات وارتداء ملابس ذات أكمام طويلة.
  2. حجز الرحلة: أخيرًا نود التنويه أن حجز تذكرة الطيران تكون على مسؤولية المشارك. وفي حالة الوصول قبل بدأ البرنامج فإننا لا نتحمل توفير أماكن الإقامة. ونوصي بإستخدام الموقع http://www.skyscanner.net/ لحجز رحلة مباشرة ولتمتعوا براحة وتنقل سلس من المطار عن طريق فريقنا. يمكنك قراءة المزيد حول تواريخ الرحلة والحجز في دليل الرحلة.
  3. سياسة الألغاء: سياية الإلغاء: قد يتعرض المشاركين الذين يلغون حجوزاتهم في البرنامج للرسوم التالية:
    • بالنسبة للإلغاءات التي تتم قبل 7 أيام أو أقل من بدء البرنامج، لن يتم استرداد أي مبلغ مالي.
    • -بالنسبة للإلغاءات التي تتم قبل 14 يومًا أو أقل من بدء البرنامج، سيتم استرداد 25٪ من إجمالي سعر باقة الرحلة.
    • -بالنسبة للإلغاءات التي تتم بين 15 و 30 يومًا قبل بدء البرنامج، سيتم استرداد 50٪ من إجمالي سعر باقة الرحلة.
    • بالنسبة للإلغاءات التي تتم قبل 31 يوم أو أكثر من بدء البرنامج، سيتم استرداد 75٪ من إجمالي سعر باقة الرحلة.
ما الذي يتضمنه البرنامج

منتجع فاخر٥ نجوم " غرفة مزدوجة مشتركة "

مواصلات المطار والمواصلات المحلية

جميع الأنشطة السياحية الموضحة في الدليل

وجبات الأفطار والغداء

عشاء ترحيبي وتوديعي خاص

دعم محلي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع بواسطة منسقين محليين متخصصين تابعين لنموهب

Not Included

Flight tickets

Travel visa & insurance

Vaccinations, Covid PCR tests & others

5-Star & 4-Star hotel upgrade rooms (additional charges apply)

Daily dinners

Personal expenses

لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل

دليل الرحلة

لا يزال لديك اسئلة؟

عن نموهب

لماذا نحن ؟

اعرف المزيد
  • السفر المستدام

    أترك أثر إيجابي على البيئة والمجتمعات المحلية

  • تجربة عادات وتقاليد مختلفة

    تجارب مليئة بالتواصل مع المجتمعات المحلية

  • تحقيق الهدف

    سافر بهدف لترك بصمة وتغيير إيجابي في كل رحلة

  • رحلات مريحة

    رحلات منظمة ومريحة من لحظة وصولك حتى المغادرة

الأثر

نقدم لكم الفرصة لخوض تجارب حقيقة ذات معنى تترك أثرًا على أكثر المجتمعات حاجة لمساهماتكم.

التجربة

عزمنا منذ انطلاقتنا في ٢٠١٧ على إطلاق مغامرات متكاملة تجمع بين التطوع والاستكشاف وتكوين الصداقات الجديدة وصنع الذكريات التي لا تُنسى.

الأشخاص

كن على يقين بأن الأشخاص هم حجر الأساس في جميع تجاربنا، بدءًا من السكان المحليين إلى زملائك في السفر، وصولًا إلى جميع الأشخاص الذين ستلتقي بهم خلال رحلتك.

الواتساب