التعافي
التأمل والاسترخاء
بالي
أغسطس 31 - سبتمبر 13
إذا كنتِ من السيدات اللواتي يبحثن عن السلام النفسي، فقد قمنا بتصميم رحلة العافية هذه خصيصًا لك. تمتد الرحلة لستة أيام في جزيرة برفقة أشهر خبراء الصحة، وستكون كفيلة بتجديد حيوية عقلكِ وجسمك. ستنعمين خلال رحلتكِ بأجواء مميزة من الهدوء والسلام النفسي، وستكون هذه الرحلة بمثابة خطوة نحو مساعدتكِ في تحقيق ذاتكِ والتمتع بمزيد من الحيوية والنشاط. إن مهمتنا هي تمكينكِ من بناء روتين الرفاهية الصحية الخاص بكِ من خلال تعزيز علاقتكِ بجسمكِ، ومساعدتكِ على الإنصات إلى الرسائل التي يحاول إرسالها لكِ، والانتباه إلى ما يقوله حدسك. ويتكون برنامج الرحلة من أربعة محاور، وهي التأمل والتركيز الذهني، وتغذية الجسم، والاستكشاف، والتمكين المجتمعي.
لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل
$2200
الأسبوع الأول
→
أغسطس 31 - سبتمبر 6
الأسبوع الثاني
→
سبتمبر 7 - سبتمبر 13
مكان
زنجبار
هدف
البناء
Group Size
4-6 people
Physical Level
Advanced
أمور لتقوم بها
أهم أنشطة البرنامج
ابتعدي عن ضجيج الحياة وافتحي قلبكِ للطبيعة الأم
ابحثي عن السلام الداخلي لديكِ من خلال ممارسة اليوجا والتأمل
دعي الخبراء يوجهونكِ في رحلة التأمل الخاصة بكِ من خلال استشارات العافية
استمتعي بالانغماس في جولات المشي في الطبيعة
استمتعي بالخروج إلى البرية أثناء التنزه في جبال بالي
حافظي على التغذية السليمة لجسمكِ بتناول المأكولات الصحية العضوية
استمتعي بقضاء أوقات من المرح مع رذاذ الماء المنعش في مغامرة التجديف
دللي نفسك في منتجع فاخر ٥ نجوم
استشعري الامتنان وقومي بالانخراط في أنشطة مركز تمكين المرأة
لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل
$2200
الأسبوع الأول
→
أغسطس 31 - سبتمبر 6
الأسبوع الثاني
→
سبتمبر 7 - سبتمبر 13
مكان
زنجبار
هدف
البناء
Group Size
4-6 people
Physical Level
Advanced
برنامج الرحلة
| 14:30 | لقاء ترحيبي |
| 15:00 | استشارات مع اخصائيين للتعافي |
| 19:00 | عشاء ترحيبي |
| 8:00 | الأفطار |
| 9:30 | جلسات التنفس وحمام جليدي |
| 15:00 | ورشة عمل |
| 16:00 | زيارة القرية المحلية |
| 17:30 | سبا وجلسة مساج |
| 8:00 | يوغا |
| 9:30 | الأفطار |
| 10:30 | المرجوحة العملاقة وزيارة مزرعة القهوة |
| 13:00 | وقت إنفرادي |
| 7:00 | تشي قونغ والحفل الختامي |
| 9:00 | الأفطار |
| 10:30 | ورشة عمل |
| 14:00 | شاطئ سيمنياك |
| 8:00 | الأفطار |
| 9:30 | رحلة التجديف |
| 16:30 | يوغا |
| 17:30 | جلسة التعافي بالصوت |
| 5:00 | رحلة حقول الأرز |
| 8:00 | الأفطار |
| 9:00 | البرامج الأضافية / وقت حر |
| 14:00 | وقت حر |
| 17:00 | عشاء وداعي |
يوم المغادرة
الأنشطة الإضافية
الترقية لغرفة فردية
$942
Additional Night Stay - Single Room
$267
رحلة ليوم واحد إلى غرب نوسا بينيدا
$255
قيادة الدراجات السريعة
$80
آراء المشاركين وشهادات نعتز بها
آراء متطوعينا
ساره
كانت رحلة مثالية من البداية إلى النهاية! أنا بالتأكيد سأشارك في رحلة مع نوموهب مرة أخرى، وقد بدأت بالفعل في توصية الشركة لأصدقائي وعائلتي! كانت رحلة لا تُنسى وسأعتز بالذكريات إلى الأبد :) شكر خاص لراتنا على العناية بنا طوال الفترة.
محمد
كانت الرحلة تجربة رائعة، الأشخاص كانوا بسيطين وطيبون ومتحمسين جدًا، أما أماكن الإقامة فكانت بسيطة ومريحة. كانت الأنشطة التطوعية مليئة بالإشباع وكانت تجربة تعليمية رائعة. كانت تجربة مذهلة بشكل عام.
استير
كانت الرحلة حقًا مذهلة! كانت الأعمال التطوعية تلمس روحي حقًا. شعرت أنها منحتني فرصة عظيمة لرد الجميل لهذا العالم، ولكن في نفس الوقت ساعدتني في إيجاد نفسي على طول الطريق. كنت جدًا سعيدًا لأنني تمكنت من مقابلة العديد من الأرواح الطيبة من مختلف أنحاء العالم الذين ألهموني بطرق متعددة. المنظمون من نوموهب كانوا منظمين جدًا، طيبين وأصليين في شخصيتهم، يمكنك دائمًا الاعتماد عليهم لأنهم محترفون، على دراية، ودودون وطبيعيون، ولا يمكنك أن تجد أفضل من ذلك. كانت الرحلة كلها سلسة ومثيرة، وأنا حقًا أتطلع للرحلة القادمة مع نوموهب. وأخيرًا، تحية كبيرة لجياني، روي وزينب، لأنهم حقًا مذهلون! شعرت بأنني محظوظة لأنني كنت جزءًا من هذه الرحلة التطوعية لبناء نيبال، وأنصحكم بتجربتها بأنفسكم! :D
اسراء
كانت تجربة رائعة، قابلنا أصدقاء جدد ونحن ممتنون لذلك الحمد لله 🙏🏻، وتذوقنا طعامًا لذيذًا. إن شاء الله سأكررها مرة أخرى 💗
بكيل يَمَاني
لقد التحقت بنموهب في مارس\آذار ٢٠١٨ في رحلتهم الأولى من نوعها للزراعة المستدامة في زنجبار وتركت لدي ذكريات رائعة كثيرة، منها: أداء أغنيات السواحيلي طوال النهار والليل، وتعلم كيفية استخدام مختلف الآلات الزراعية، وكذلك أصبحت متحدة مع الطبيعة
سارة .ه
كانت تجربة رائعة. التطوع في زنجبار فريد من نوعه. لا أستطيع الانتظار للعودة مرة أخرى.
فيرناندا
كانت تجربة مذهلة سأتذكرها دائمًا! فريقكم كان جزءًا أساسيًا في نجاح هذه التجربة، لولاكم لما كانت الأمور كما كانت. شكرًا جزيلًا لكم! فير
عائشة فخرو
كنا محظوظين لممارسة أفضل ما في المجالين، من ناحية الاندماج بالعمل التطوعي، الذي يترك أثراً قيّماً، وكذلك استكشاف زنجبار كسائحين في نهاية اليوم.
تفاصيل البرنامج
إن برامجنا مفتوحة لكل شخص لديه شغف السفر لهدف. في حال كنت أقل من 18 عامًا، فسيكون من الضروري أي يكون معك شخص مرافق لك خلال الرحلة. أما دون ذلك فإن برامجنا متاحة لأي شخص في أي مكان من العالم.
عملية تقديم الطلب بسيطة. قبل أن تبدأ في التقديم، تأكد من الاطلاع على دليل المعلومات والشروط الخاصة بنا. بمجرد أن تصبح جاهزًا للحجز، ما عليك سوى النقر فوق "احجز الآن" وإيداع مبلغ من المال لحجز مقعدك. وبعدها مباشرة، سيتواصل معك فريقنا لتزويدك بمزيد من الإرشادات والتوجيهات المتعلقة بطلبك.
لمدة ستة أيام، سيتم تجديد عقلك وجسمك في جزيرة بالي حيث يتواجد أشهر خبراء الصحة.
الإقامة:
سيقيم المشاركين في منتجع جيداس في بالي. حيث يُعد هذا المنتجع من بين أفضل منتجعات الصحة والعافية في بالي، وهو بمثابة بوابة مثالية لتحقيق الرفاهية والصحة التي تطمح إليها!
جيداس
الوجبات
نظرًا لأن صحتكِ تبدأ من الطعام الذي تتناولينه، فقد صممنا لكِ تجربة تغذية صحية متكاملة تساعدكِ على الحفاظ على صحة جسمك. يتم إعداد خيارات قوائم الطعام لدينا من مكونات محلية صحية تتلاءم مع مختلف الأنظمة الغذائية، وذلك ليتسنى لكِ الاستمتاع بوجباتكِ مع كل قضمة. الباقة تتضمن فقط وجبة الأفطار.
سيتم تخصيص جزء من سعر الحزمة لتمكين مجموعة من السيدات اللائي يحتجن للدعم المالي من أجل بدء مشاريعهن الخاصة. وخلال رحلتكِ، ستُتاح لكِ فرصة زيارة مركز المرأة PKP والاطلاع على التغيير الذي ساهمتِ فيه لتغيير حياة هؤلاء السيدات!
- المتطلبات الطبية : قبل سفرك، يجب أن تقوم بإبلاغ طبيبك بخطة سفرك للحصول على التوصيات الطبية اللازمة منه. كما نوصيك بتلقي تطعيم الحمى الصفراء قبل السفر بأسبوع على الأقل. ونوصي المتطوعين أيضًا باتخاذ كل التدابير اللازمة لمكافحة البعوض، من خلال اصطحاب طارد الحشرات وارتداء ملابس ذات أكمام طويلة.
- حجز الرحلة: أخيرًا نود التنويه أن حجز تذكرة الطيران تكون على مسؤولية المشارك. وفي حالة الوصول قبل بدأ البرنامج فإننا لا نتحمل توفير أماكن الإقامة. يمكنك قراءة المزيد حول تواريخ الرحلة والحجز في دليل الرحلة.
- عملية الدفع ستتم جمع جميع المدفوعات من خلال نظامنا، الذي سيقوم تلقائيًا بخصم القسط المتبقي/الرصيد من بطاقة الفيزا/ماستركارد أو بطاقة الائتمان التي تم استخدامها لحجز الرحلة. سيتلقى المشاركون إشعارًا عبر البريد الإلكتروني. قبل ثلاثة (3) أيام من تاريخ استحقاق الدفع.إعلامهم بالخصم القادم للقسط المتبقي أو رصيد رحلتهم.
- سياسة الألغاء: مبلغ الحجز غير قابل للاسترداد لأي سبب كان، قد يكون المتقدمون الذين يلغون مشاركتهم في برنامج الاستكشاف عرضة للرسوم التالية:
- بالنسبة للإلغاءات التي تتم7 أيام أو أقل قبل بدء البرنامج، فلن يتم استرداد أي مبلغ.
- بالنسبة للإلغاءات التي تتم بمدة 14 يومًا أو أقل قبل بدء البرنامج، سيتم استرداد مبلغ 20% من إجمالي سعر باقة الرحلة لمقدم الطلب.
- بالنسبة للإلغاءات التي تتم بين 15 و30 يومًا قبل بدء البرنامج، سيتم استرداد مبلغ 40% من إجمالي سعر باقة الرحلة لمقدم الطلب.
- بالنسبة للإلغاءات التي تتم 31 يومًا أو أكثر قبل بدء البرنامج، سيتم استرداد مبلغ 75% من إجمالي سعر باقة الرحلة لمقدم الطلب.
سياسة استرداد الإضافات
- تخضع استردادات الإضافات للمراجعة بناءً على الوجهة.
ما الذي يتضمنه البرنامج
منتجع فاخر٥ نجوم " غرفة مزدوجة مشتركة "
مواصلات المطار والمواصلات المحلية
جميع الأنشطة السياحية الموضحة في الدليل
وجبات الأفطار
عشاء ترحيبي وتوديعي خاص
دعم محلي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع بواسطة منسقين محليين متخصصين تابعين لنموهب
Not Included
Flight tickets
Travel visa & insurance
Vaccinations, Covid PCR tests & others
5-Star & 4-Star hotel upgrade rooms (additional charges apply)
Daily dinners
Personal expenses
لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل
لا يزال لديك اسئلة؟
عن نموهب
لماذا نحن ؟
السفر المستدام
أترك أثر إيجابي على البيئة والمجتمعات المحلية
تجربة عادات وتقاليد مختلفة
تجارب مليئة بالتواصل مع المجتمعات المحلية
تحقيق الهدف
سافر بهدف لترك بصمة وتغيير إيجابي في كل رحلة
رحلات مريحة
رحلات منظمة ومريحة من لحظة وصولك حتى المغادرة
الأثر
نقدم لكم الفرصة لخوض تجارب حقيقة ذات معنى تترك أثرًا على أكثر المجتمعات حاجة لمساهماتكم.
التجربة
عزمنا منذ انطلاقتنا في ٢٠١٧ على إطلاق مغامرات متكاملة تجمع بين التطوع والاستكشاف وتكوين الصداقات الجديدة وصنع الذكريات التي لا تُنسى.
الأشخاص
كن على يقين بأن الأشخاص هم حجر الأساس في جميع تجاربنا، بدءًا من السكان المحليين إلى زملائك في السفر، وصولًا إلى جميع الأشخاص الذين ستلتقي بهم خلال رحلتك.