
التعافي
التأمل والاسترخاء
بالي
يوليو 13 - يوليو 26
إذا كنتِ من السيدات اللواتي يبحثن عن السلام النفسي، فقد قمنا بتصميم رحلة العافية هذه خصيصًا لك. تمتد الرحلة لستة أيام في جزيرة برفقة أشهر خبراء الصحة، وستكون كفيلة بتجديد حيوية عقلكِ وجسمك. ستنعمين خلال رحلتكِ بأجواء مميزة من الهدوء والسلام النفسي، وستكون هذه الرحلة بمثابة خطوة نحو مساعدتكِ في تحقيق ذاتكِ والتمتع بمزيد من الحيوية والنشاط. إن مهمتنا هي تمكينكِ من بناء روتين الرفاهية الصحية الخاص بكِ من خلال تعزيز علاقتكِ بجسمكِ، ومساعدتكِ على الإنصات إلى الرسائل التي يحاول إرسالها لكِ، والانتباه إلى ما يقوله حدسك. ويتكون برنامج الرحلة من أربعة محاور، وهي التأمل والتركيز الذهني، وتغذية الجسم، والاستكشاف، والتمكين المجتمعي.
لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل
$2200
الأسبوع الأول
→
يوليو 13 - يوليو 19
الأسبوع الثاني
→
يوليو 20 - يوليو 26
مكان
زنجبار
هدف
البناء
Group Size
4-6 people
Physical Level
Advanced
أمور لتقوم بها
أهم أنشطة البرنامج

ابتعدي عن ضجيج الحياة وافتحي قلبكِ للطبيعة الأم

ابحثي عن السلام الداخلي لديكِ من خلال ممارسة اليوجا والتأمل

دعي الخبراء يوجهونكِ في رحلة التأمل الخاصة بكِ من خلال استشارات العافية

استمتعي بالانغماس في جولات المشي في الطبيعة

استمتعي بالخروج إلى البرية أثناء التنزه في جبال بالي

حافظي على التغذية السليمة لجسمكِ بتناول المأكولات الصحية العضوية

استمتعي بقضاء أوقات من المرح مع رذاذ الماء المنعش في مغامرة التجديف

دللي نفسك في منتجع فاخر ٥ نجوم

استشعري الامتنان وقومي بالانخراط في أنشطة مركز تمكين المرأة
لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل
$2200
الأسبوع الأول
→
يوليو 13 - يوليو 19
الأسبوع الثاني
→
يوليو 20 - يوليو 26
مكان
زنجبار
هدف
البناء
Group Size
4-6 people
Physical Level
Advanced
برنامج الرحلة

14:30 | لقاء ترحيبي |
15:00 | استشارات مع اخصائيين للتعافي |
19:00 | عشاء ترحيبي |

8:00 | الأفطار |
9:30 | جلسات التنفس وحمام جليدي |
13:00 | الغداء |
15:00 | ورشة عمل |
16:00 | زيارة القرية المحلية |
17:30 | سبا وجلسة مساج |

8:00 | يوغا |
9:30 | الأفطار |
10:30 | المرجوحة العملاقة وزيارة مزرعة القهوة |
13:00 | وقت إنفرادي |

7:00 | تشي قونغ والحفل الختامي |
9:00 | الأفطار |
10:30 | ورشة عمل |
12:30 | الغداء |
14:00 | شاطئ سيمنياك |

8:00 | الأفطار |
9:30 | رحلة التجديف |
13:00 | الغداء |
16:30 | يوغا |
17:30 | جلسة التعافي بالصوت |

5:00 | رحلة حقول الأرز |
8:00 | الأفطار |
9:00 | البرامج الأضافية / وقت حر |
13:00 | الغداء |
14:00 | وقت حر |
17:00 | عشاء وداعي |

يوم المغادرة
آراء المشاركين وشهادات نعتز بها
آراء متطوعينا

Hayat Alghassani
Exploring the blue zone wouldn't be as fulfilling without Nomuhub! By connecting with local families and communities, the experience offered us a unique opportunity to immerse ourselves in the Sardinian lifestyle, gaining a deeper understanding of the secrets to longevity and wellness!
Abdullah
The trip had organized project that was fit for the time we were there. food, accommodation, & social activities were worth it.
Abdullah
We had a great time, it was well organised by Nomu Hub team. Truly said traveling with a purpose would leave us with a great impression. One week with Nomu Hub feels more by connecting with positive souls, learning new concepts, giving modest contribution back, valuing what we already have back home, and many other takeouts from the trip. I would definitely recommend this experience to others 🫶
Esraa
We had a wonderful experience, meeting a new friends and grateful for that el hamdulilah 🙏🏻 Tasting a delicious food. Inshallah i have to do it again 💗
Lujain
It was an amazing trip I learned so much from it and gained alot of experiences thank you so much for your efforts
Aisha A
It was amazing experience, being able to help people in need it’s a gift and rewarding. So thank you so muchh for offering to us this opportunity
Phill
The organising team were second to none. For me to travel to an unfamiliar country, stay at a hotel and meet with 20 strangers to help renovate a school in Nepal with no problems was an amazing job. On top of this, activities and dinners were all arranged and really couldn’t have been more engaging and enjoyable. A truly memorable and life-changing experience.

مواهب أبو شال
ساعدتني تجربتي مع نموهب في تجديد شعور المتعة في حياتي، وهي تذكّرني باقتباس "جيمس ميلر": "لا شيء في هذه الحياة بإمكانه صنع السعادة والمتعة كعمل الخير".
Nour
First time with nomuhub and first time to Bali. It was amazing and very well organized. Nomuhub team did a great job. I like the website all details are there, easy registration, easy payment, 24 hrs contact, zoom meeting before the trip, WhatsApp group for communication, well-organized transportation and trips, and very positive vibes. I wish l could join all the trips and will recommend it to everyone. Thank you!
Sandra Lakkis
This team was the most amazing and emotional trip I have ever had in my life. As I said to the team, I went to give but I received much more in return. II exceeded all my expectations honestly. The team is great, the people are great and Zanzibar is magic. If you want to experience the Hakuna Matata vibes by all meanings than you need to sign in! Much love to all ❤️ Sandra Lakkis
الأنشطة الإضافية

رحلة ليوم واحد إلى غرب نوسا بينيدا
$255

قيادة الدراجات السريعة
$80

منتجع جيداس ٥ نجوم - غرفة منفردة
$942

ليلة أضافية
$267
تفاصيل البرنامج
إن برامجنا مفتوحة لكل شخص لديه شغف السفر لهدف. في حال كنت أقل من 18 عامًا، فسيكون من الضروري أي يكون معك شخص مرافق لك خلال الرحلة. أما دون ذلك فإن برامجنا متاحة لأي شخص في أي مكان من العالم.
عملية تقديم الطلب بسيطة. قبل أن تبدأ في التقديم، تأكد من الاطلاع على دليل المعلومات والشروط الخاصة بنا. بمجرد أن تصبح جاهزًا للحجز، ما عليك سوى النقر فوق "احجز الآن" وإيداع مبلغ من المال لحجز مقعدك. وبعدها مباشرة، سيتواصل معك فريقنا لتزويدك بمزيد من الإرشادات والتوجيهات المتعلقة بطلبك.
لمدة ستة أيام، سيتم تجديد عقلك وجسمك في جزيرة بالي حيث يتواجد أشهر خبراء الصحة.
الإقامة:
سيقيم المشاركين في منتجع جيداس في بالي. حيث يُعد هذا المنتجع من بين أفضل منتجعات الصحة والعافية في بالي، وهو بمثابة بوابة مثالية لتحقيق الرفاهية والصحة التي تطمح إليها!
جيداس
الوجبات
نظرًا لأن صحتكِ تبدأ من الطعام الذي تتناولينه، فقد صممنا لكِ تجربة تغذية صحية متكاملة تساعدكِ على الحفاظ على صحة جسمك. يتم إعداد خيارات قوائم الطعام لدينا من مكونات محلية صحية تتلاءم مع مختلف الأنظمة الغذائية، وذلك ليتسنى لكِ الاستمتاع بوجباتكِ مع كل قضمة. الباقة تتضمن فقط وجبة الأفطار.
سيتم تخصيص جزء من سعر الحزمة لتمكين مجموعة من السيدات اللائي يحتجن للدعم المالي من أجل بدء مشاريعهن الخاصة. وخلال رحلتكِ، ستُتاح لكِ فرصة زيارة مركز المرأة PKP والاطلاع على التغيير الذي ساهمتِ فيه لتغيير حياة هؤلاء السيدات!
- المتطلبات الطبية : قبل سفرك، يجب أن تقوم بإبلاغ طبيبك بخطة سفرك للحصول على التوصيات الطبية اللازمة منه. كما نوصيك بتلقي تطعيم الحمى الصفراء قبل السفر بأسبوع على الأقل. ونوصي المتطوعين أيضًا باتخاذ كل التدابير اللازمة لمكافحة البعوض، من خلال اصطحاب طارد الحشرات وارتداء ملابس ذات أكمام طويلة.
- حجز الرحلة: أخيرًا نود التنويه أن حجز تذكرة الطيران تكون على مسؤولية المشارك. وفي حالة الوصول قبل بدأ البرنامج فإننا لا نتحمل توفير أماكن الإقامة. يمكنك قراءة المزيد حول تواريخ الرحلة والحجز في دليل الرحلة.
- سياسة الألغاء: قد يتعرض المشاركين الذين يلغون حجوزاتهم في البرنامج للرسوم التالية:
- بالنسبة للإلغاءات التي تتم7 أيام أو أقل قبل بدء البرنامج، فلن يتم استرداد أي مبلغ.
- بالنسبة للإلغاءات التي تتم بمدة 14 يومًا أو أقل قبل بدء البرنامج، سيتم استرداد مبلغ 20% من إجمالي سعر باقة الرحلة لمقدم الطلب.
- بالنسبة للإلغاءات التي تتم بين 15 و30 يومًا قبل بدء البرنامج، سيتم استرداد مبلغ 40% من إجمالي سعر باقة الرحلة لمقدم الطلب.
- بالنسبة للإلغاءات التي تتم 31 يومًا أو أكثر قبل بدء البرنامج، سيتم استرداد مبلغ 75% من إجمالي سعر باقة الرحلة لمقدم الطلب.
ما الذي يتضمنه البرنامج
منتجع فاخر٥ نجوم " غرفة مزدوجة مشتركة "
مواصلات المطار والمواصلات المحلية
جميع الأنشطة السياحية الموضحة في الدليل
وجبات الأفطار
عشاء ترحيبي وتوديعي خاص
دعم محلي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع بواسطة منسقين محليين متخصصين تابعين لنموهب
Not Included
Flight tickets
Travel visa & insurance
Vaccinations, Covid PCR tests & others
5-Star & 4-Star hotel upgrade rooms (additional charges apply)
Daily dinners
Personal expenses
لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل

لا يزال لديك اسئلة؟
عن نموهب
لماذا نحن ؟
السفر المستدام
أترك أثر إيجابي على البيئة والمجتمعات المحلية
تجربة عادات وتقاليد مختلفة
تجارب مليئة بالتواصل مع المجتمعات المحلية
تحقيق الهدف
سافر بهدف لترك بصمة وتغيير إيجابي في كل رحلة
رحلات مريحة
رحلات منظمة ومريحة من لحظة وصولك حتى المغادرة
الأثر
نقدم لكم الفرصة لخوض تجارب حقيقة ذات معنى تترك أثرًا على أكثر المجتمعات حاجة لمساهماتكم.
التجربة
عزمنا منذ انطلاقتنا في ٢٠١٧ على إطلاق مغامرات متكاملة تجمع بين التطوع والاستكشاف وتكوين الصداقات الجديدة وصنع الذكريات التي لا تُنسى.
الأشخاص
كن على يقين بأن الأشخاص هم حجر الأساس في جميع تجاربنا، بدءًا من السكان المحليين إلى زملائك في السفر، وصولًا إلى جميع الأشخاص الذين ستلتقي بهم خلال رحلتك.