التعافي
التأمل والاسترخاء
بالي
ديسمبر 14 - يناير 3
Wellness trip is set for women who seek inner bliss. For six days, your mind and body will be rejuvenated in an island where the most famous wellness experts exist. Your trip will be full of peace and serenity. Women’s Wellness Trip is a journey towards self-fulfillment and greater vitality. Our mission is to empower you to build and sustain your own foundation of wellbeing through connection to your body, its messages, and intuition. The Program is divided into Four Pillars: Meditation & Mindfulness, Body Nourishment, Exploration & Community Empowerment
لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل
$2200
الأسبوع الأول
→
ديسمبر 14 - ديسمبر 20
الأسبوع الثاني
→
ديسمبر 21 - ديسمبر 27
الأسبوع الثالث
→
ديسمبر 28 - يناير 3
مكان
زنجبار
هدف
البناء
Group Size
4-6 people
Physical Level
Advanced
أمور لتقوم بها
أهم أنشطة البرنامج
ابتعدي عن ضجيج الحياة وافتحي قلبكِ للطبيعة الأم
ابحثي عن السلام الداخلي لديكِ من خلال ممارسة اليوجا والتأمل
دعي الخبراء يوجهونكِ في رحلة التأمل الخاصة بكِ من خلال استشارات العافية
استمتعي بالانغماس في جولات المشي في الطبيعة
استمتعي بالخروج إلى البرية أثناء التنزه في جبال بالي
حافظي على التغذية السليمة لجسمكِ بتناول المأكولات الصحية العضوية
استمتعي بقضاء أوقات من المرح مع رذاذ الماء المنعش في مغامرة التجديف
دللي نفسك في منتجع فاخر ٥ نجوم
استشعري الامتنان وقومي بالانخراط في أنشطة مركز تمكين المرأة
لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل
$2200
الأسبوع الأول
→
ديسمبر 14 - ديسمبر 20
الأسبوع الثاني
→
ديسمبر 21 - ديسمبر 27
الأسبوع الثالث
→
ديسمبر 28 - يناير 3
مكان
زنجبار
هدف
البناء
Group Size
4-6 people
Physical Level
Advanced
برنامج الرحلة
| 14:30 | لقاء ترحيبي |
| 15:00 | استشارات مع اخصائيين للتعافي |
| 19:00 | عشاء ترحيبي |
| 8:00 | الأفطار |
| 9:30 | جلسات التنفس وحمام جليدي |
| 15:00 | ورشة عمل |
| 16:00 | زيارة القرية المحلية |
| 17:30 | سبا وجلسة مساج |
| 8:00 | يوغا |
| 9:30 | الأفطار |
| 10:30 | المرجوحة العملاقة وزيارة مزرعة القهوة |
| 13:00 | وقت إنفرادي |
| 7:00 | تشي قونغ والحفل الختامي |
| 9:00 | الأفطار |
| 10:30 | ورشة عمل |
| 14:00 | شاطئ سيمنياك |
| 8:00 | الأفطار |
| 9:30 | رحلة التجديف |
| 16:30 | يوغا |
| 17:30 | جلسة التعافي بالصوت |
| 5:00 | رحلة حقول الأرز |
| 8:00 | الأفطار |
| 9:00 | البرامج الأضافية / وقت حر |
| 14:00 | وقت حر |
| 17:00 | عشاء وداعي |
يوم المغادرة
الأنشطة الإضافية
رحلة ليوم واحد إلى غرب نوسا بينيدا
$255
قيادة الدراجات السريعة
$80
منتجع جيداس ٥ نجوم - غرفة منفردة
$942
ليلة أضافية
$267
آراء المشاركين وشهادات نعتز بها
آراء متطوعينا
نور
أول مرة مع نوموهب وأول مرة إلى بالي. كانت تجربة مذهلة ومنظمة بشكل ممتاز. فريق نوموهب قام بعمل رائع. أحببت الموقع الإلكتروني، حيث جميع التفاصيل موجودة، والتسجيل سهل، والدفع سهل، والتواصل متاح على مدار 24 ساعة، اجتماع عبر زووم قبل الرحلة، مجموعة واتساب للتواصل، وسائل النقل والرحلات منظمة بشكل جيد، والأجواء كانت إيجابية جدًا. أتمنى لو كنت أستطيع الانضمام لجميع الرحلات وسأوصي بها للجميع. شكرًا لكم!
نوار
كانت تجربة رائعة! كان مدير المشروع والفريق متعاونين جدًا ومشجعين. شكرًا جزيلاً لكم.
مواهب أبو شال
ساعدتني تجربتي مع نموهب في تجديد شعور المتعة في حياتي، وهي تذكّرني باقتباس "جيمس ميلر": "لا شيء في هذه الحياة بإمكانه صنع السعادة والمتعة كعمل الخير".
سلمى معتوق
من الصعب جداً شرح مشاعري تجاه هذه التجربة. هذه التجربة تعلمك و تغيرك في الوقت نفسه.
جيما
كانت هذه الرحلة رحلة غير متوقعة تمامًا ومن أروع رحلات العمر. من البداية إلى النهاية، كان الفريق منظمًا، ودودًا، طيبًا، ومطلعًا. أوصي حقًا بالسفر مع نوموهب، لأنه لن يكون لديك فقط فرصة للسفر بهدف والمساهمة في تجهيز المشاريع نفسها، بل ستتمكن أيضًا من تجربة المكان الذي تزوره من منظور المحليين. أحببت الرحلة، وسأعود بالتأكيد. شكرًا نوموهب!
عائشة .أ
كانت تجربة مذهلة، فمجرد القدرة على مساعدة المحتاجين هو بحد ذاته نعمة ومصدر للرضا. شكرًا جزيلًا لكم على منحنا هذه الفرصة.
ارتواء
قضيت وقتًا رائعًا مع نوموهب. تجربة أشياء جديدة، لقاء أشخاص جدد، وفعل الأشياء الصحيحة. كان من دواعي سروري الانضمام إلى هذه الرحلة. ليس لدي أي ندم.
ساندرا لاكيس
كانت هذه الرحلة مع الفريق أكثر تجربة مذهلة وعاطفية مررت بها في حياتي. كما قلت للفريق، ذهبت لأعطي ولكنني تلقيت أكثر بكثير مما كنت أتوقع. لقد فاقت التجربة جميع توقعاتي بصراحة. الفريق رائع، والأشخاص رائعون، وزنجبار سحرية. إذا كنت ترغب في تجربة أجواء "هاكونا ماتاتا" بكل معانيها، عليك أن تسجل! كل الحب للجميع ❤️ ساندرا لاكيس
فيل
كان فريق التنظيم لا مثيل له. بالنسبة لي أن أسافر إلى بلد غير مألوف، وأقيم في فندق، وألتقي بـ 20 شخصًا غريبًا للمساعدة في تجديد مدرسة في نيبال دون أي مشاكل كان عملًا مذهلًا. بالإضافة إلى ذلك، كانت الأنشطة والعشاءات كلها مرتبة ولم تكن لتكون أكثر جذبًا واستمتاعًا. تجربة لا تُنسى حقًا وغيرت حياتي.
بكيل يَمَاني
لقد التحقت بنموهب في مارس\آذار ٢٠١٨ في رحلتهم الأولى من نوعها للزراعة المستدامة في زنجبار وتركت لدي ذكريات رائعة كثيرة، منها: أداء أغنيات السواحيلي طوال النهار والليل، وتعلم كيفية استخدام مختلف الآلات الزراعية، وكذلك أصبحت متحدة مع الطبيعة
تفاصيل البرنامج
إن برامجنا مفتوحة لكل شخص لديه شغف السفر لهدف. في حال كنت أقل من 18 عامًا، فسيكون من الضروري أي يكون معك شخص مرافق لك خلال الرحلة. أما دون ذلك فإن برامجنا متاحة لأي شخص في أي مكان من العالم.
عملية تقديم الطلب بسيطة. قبل أن تبدأ في التقديم، تأكد من الاطلاع على دليل المعلومات والشروط الخاصة بنا. بمجرد أن تصبح جاهزًا للحجز، ما عليك سوى النقر فوق "احجز الآن" وإيداع مبلغ من المال لحجز مقعدك. وبعدها مباشرة، سيتواصل معك فريقنا لتزويدك بمزيد من الإرشادات والتوجيهات المتعلقة بطلبك.
Sunday : Induction & Welcome Dinner
- 14:30 - Welcoming Orientation & Opening Ceremony
- 15:00 – Wellness Consultation
- 19:00 – Welcome Dinner
اليوم الثاني: البحث عن السلام الداخلي
- 08:00 – Breakfast
- 09:30 – Breathwork & Ice Bath
- 13:00 – Lunch
- 15:00 – Workshop
- 16:00 – Village Tour
- 17:30 – Spa & Massage
Tuesday : Release Stress
- 08:00 – Yoga
- 09:30 – Breakfast
- 10:30 – Bali Swing & Coffee Plantation
- 13:00 – Free time
Wednesday : Self Reflection
- 07:00 – Qi Gong & Closing Ceremony
- 09:00 – Breakfast
- 10:30 – Workshop
- 12:30 – Lunch
- 14:00 – Seminyak Beach
Thursday : Escape to The Wilderness
- 08:00 – Breakfast
- 09:30 – Rafting
- 13:00 – Lunch
- 16:30 – Yoga
- 17:30 – Sound Healing
Friday : Farewell Day
- 05:00 – Rice Field Trekking
- 08:00 – Breakfast
- 09:00 – Free Time (Add ON)
- 13:00 – Lunch
- 14:00 – Free Time
- 17:00 – Reflection Session & Farewell Dinner
Saturday : Departure
الإقامة:
سيقيم المشاركين في منتجع جيداس في بالي. حيث يُعد هذا المنتجع من بين أفضل منتجعات الصحة والعافية في بالي، وهو بمثابة بوابة مثالية لتحقيق الرفاهية والصحة التي تطمح إليها!
جيداس
الوجبات
نظرًا لأن صحتكِ تبدأ من الطعام الذي تتناولينه، فقد صممنا لكِ تجربة تغذية صحية متكاملة تساعدكِ على الحفاظ على صحة جسمك. يتم إعداد خيارات قوائم الطعام لدينا من مكونات محلية صحية تتلاءم مع مختلف الأنظمة الغذائية، وذلك ليتسنى لكِ الاستمتاع بوجباتكِ مع كل قضمة. الباقة تتضمن فقط وجبة الأفطار.
سيتم تخصيص جزء من سعر الحزمة لتمكين مجموعة من السيدات اللائي يحتجن للدعم المالي من أجل بدء مشاريعهن الخاصة. وخلال رحلتكِ، ستُتاح لكِ فرصة زيارة مركز المرأة PKP والاطلاع على التغيير الذي ساهمتِ فيه لتغيير حياة هؤلاء السيدات!
غير متوفر لهذه الباقة
- المتطلبات الطبية : قبل سفرك، يجب أن تقوم بإبلاغ طبيبك بخطة سفرك للحصول على التوصيات الطبية اللازمة منه. كما نوصيك بتلقي تطعيم الحمى الصفراء قبل السفر بأسبوع على الأقل. ونوصي المتطوعين أيضًا باتخاذ كل التدابير اللازمة لمكافحة البعوض، من خلال اصطحاب طارد الحشرات وارتداء ملابس ذات أكمام طويلة.
- حجز الرحلة: أخيرًا نود التنويه أن حجز تذكرة الطيران تكون على مسؤولية المشارك. وفي حالة الوصول قبل بدأ البرنامج فإننا لا نتحمل توفير أماكن الإقامة. يمكنك قراءة المزيد حول تواريخ الرحلة والحجز في دليل الرحلة.
- عملية الدفع ستتم جمع جميع المدفوعات من خلال نظامنا، الذي سيقوم تلقائيًا بخصم القسط المتبقي/الرصيد من بطاقة الفيزا/ماستركارد أو بطاقة الائتمان التي تم استخدامها لحجز الرحلة. سيتلقى المشاركون إشعارًا عبر البريد الإلكتروني. قبل ثلاثة (3) أيام من تاريخ استحقاق الدفع.إعلامهم بالخصم القادم للقسط المتبقي أو رصيد رحلتهم.
- سياسة الألغاء: مبلغ الحجز غير قابل للاسترداد لأي سبب كان، قد يكون المتقدمون الذين يلغون مشاركتهم في برنامج الاستكشاف عرضة للرسوم التالية:
- بالنسبة للإلغاءات التي تتم7 أيام أو أقل قبل بدء البرنامج، فلن يتم استرداد أي مبلغ.
- بالنسبة للإلغاءات التي تتم بمدة 14 يومًا أو أقل قبل بدء البرنامج، سيتم استرداد مبلغ 20% من إجمالي سعر باقة الرحلة لمقدم الطلب.
- بالنسبة للإلغاءات التي تتم بين 15 و30 يومًا قبل بدء البرنامج، سيتم استرداد مبلغ 40% من إجمالي سعر باقة الرحلة لمقدم الطلب.
- بالنسبة للإلغاءات التي تتم 31 يومًا أو أكثر قبل بدء البرنامج، سيتم استرداد مبلغ 75% من إجمالي سعر باقة الرحلة لمقدم الطلب.
سياسة استرداد الإضافات
- تخضع استردادات الإضافات للمراجعة بناءً على الوجهة.
ما الذي يتضمنه البرنامج
منتجع فاخر٥ نجوم " غرفة مزدوجة مشتركة "
مواصلات المطار والمواصلات المحلية
جميع الأنشطة السياحية الموضحة في الدليل
وجبات الأفطار
عشاء ترحيبي وتوديعي خاص
دعم محلي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع بواسطة منسقين محليين متخصصين تابعين لنموهب
Not Included
Flight tickets
Travel visa & insurance
Vaccinations, Covid PCR tests & others
5-Star & 4-Star hotel upgrade rooms (additional charges apply)
Daily dinners
Personal expenses
لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل
لا يزال لديك اسئلة؟
عن نموهب
لماذا نحن ؟
السفر المستدام
أترك أثر إيجابي على البيئة والمجتمعات المحلية
تجربة عادات وتقاليد مختلفة
تجارب مليئة بالتواصل مع المجتمعات المحلية
تحقيق الهدف
سافر بهدف لترك بصمة وتغيير إيجابي في كل رحلة
رحلات مريحة
رحلات منظمة ومريحة من لحظة وصولك حتى المغادرة
الأثر
نقدم لكم الفرصة لخوض تجارب حقيقة ذات معنى تترك أثرًا على أكثر المجتمعات حاجة لمساهماتكم.
التجربة
عزمنا منذ انطلاقتنا في ٢٠١٧ على إطلاق مغامرات متكاملة تجمع بين التطوع والاستكشاف وتكوين الصداقات الجديدة وصنع الذكريات التي لا تُنسى.
الأشخاص
كن على يقين بأن الأشخاص هم حجر الأساس في جميع تجاربنا، بدءًا من السكان المحليين إلى زملائك في السفر، وصولًا إلى جميع الأشخاص الذين ستلتقي بهم خلال رحلتك.