العافية

Bali Wellness

بالي

ديسمبر 3 - ديسمبر 30

إذا كنتِ من السيدات اللواتي يبحثن عن السلام النفسي، فقد قمنا بتصميم رحلة العافية هذه خصيصًا لك. تمتد الرحلة لستة أيام في جزيرة برفقة أشهر خبراء الصحة، وستكون كفيلة بتجديد حيوية عقلكِ وجسمك. ستنعمين خلال رحلتكِ بأجواء مميزة من الهدوء والسلام النفسي، وستكون هذه الرحلة بمثابة خطوة نحو مساعدتكِ في تحقيق ذاتكِ والتمتع بمزيد من الحيوية والنشاط. إن مهمتنا هي تمكينكِ من بناء روتين الرفاهية الصحية الخاص بكِ من خلال تعزيز علاقتكِ بجسمكِ، ومساعدتكِ على الإنصات إلى الرسائل التي يحاول إرسالها لكِ، والانتباه إلى ما يقوله حدسك. ويتكون برنامج الرحلة من أربعة محاور، وهي التأمل والتركيز الذهني، وتغذية الجسم، والاستكشاف، والتمكين المجتمعي.

لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل

دليل الرحلة

$1690

الأسبوع الأول

ديسمبر 3 - ديسمبر 9

الأسبوع الثاني

ديسمبر 10 - ديسمبر 16

الأسبوع الثالث

ديسمبر 17 - ديسمبر 23

الأسبوع الرابع

ديسمبر 24 - ديسمبر 30

مكان

زنجبار

هدف

البناء

Group Size

4-6 people

Physical Level

Advanced

الأنشطة الإضافية

تفاصيل البرنامج

إن برامجنا مفتوحة لكل شخص لديه شغف السفر لهدف. في حال كنت أقل من 18 عامًا، فسيكون من الضروري أي يكون معك شخص مرافق لك خلال الرحلة. أما دون ذلك فإن برامجنا متاحة لأي شخص في أي مكان من العالم.

عملية تقديم الطلب بسيطة. قبل أن تبدأ في التقديم، تأكد من الاطلاع على دليل المعلومات والشروط الخاصة بنا. بمجرد أن تصبح جاهزًا للحجز، ما عليك سوى النقر فوق "احجز الآن" وإيداع مبلغ من المال لحجز مقعدك. وبعدها مباشرة، سيتواصل معك فريقنا لتزويدك بمزيد من الإرشادات والتوجيهات المتعلقة بطلبك.

Sunday: Induction, Wellness Consultation & Welcome Dinner

  • 14:00 Lunch at Hotel
  • 15:30 – 16:00 Welcoming Induction
  • 16:00 – 17:30 Wellness Consultation
  • 18:30 – 20:30 Welcoming Dinner

Monday:  Finding the inner & Outer peace

  • 8:00 - 9:00 Gentle Yoga & Hatha Practice
  • 9:00 - 10:00 Breakfast
  • 10:00 - 13:30 Rafting
  • 14:30 - 15:30 Lunch at Hotel
  • 16:00 - 18:00 Rice Field / Swing

Tuesday: Self Reflection & Awareness , Giving Back to the community

  • 8:00 - 9:00 Healing Energy Yoga
  • 9:00 - 10:00 Breakfast
  • 10:00 - 10:30 Rest, Read & Get Ready
  • 10:30 – 12:30 Visit Organic Farm & Learn how to cook Balinese food  & Gardening
  • 13:30 – 14:30 Lunch at the Farm
  • 14:30                Free time or Add-on (Quad bike)

 

Wednesday: Escape from monotony to a healthier lifestyle

  • 3:30 - 6:30 Caldera Hike
  • 6:30 - 7:30 Connect with Nature through Mediation
  • 7:30 - 8:30 Breakfast in nature
  • 10:00 - 12:30 Boat Trip & Rural escape
  • 13:00 - 14:00 Lunch at Hotel
  • 15:30 - 17:30 Massage & Spa Retreat

Thursday: Release emotional tension & Beach day

  • 8:00 - 9:00 Healing Energy Session
  • 9:00 - 10:00 Breakfast
  • 10:00 - 12:00 Rest and Relax
  • 12:00 - 13:00 Lunch at Hotel
  • 13:30 - 15:00 Heading to Seminyak Beach
  • 15:00 - 18:30 Relaxing at the beach
  • 18:30 - 20:00 Back to Hotel

Friday: Retreat Reflection

  • 8:00 - 9:00 Sound Healing Yoga Session
  • 9:00 - 10:00 Breakfast
  • 10:30 - 12:00 Visit PKP Women's Center
  • 12:00 - 13:00 Lunch at Hotel
  • 15:00 - 20:30 Reflection Session & Farewell Dinner

Saturday: Departure Day

أماكن الإقامة

You will be staying at Sthala, a Tribute Portfolio Hotel by Marriott ستكون إقامتكِ في "منتجع أليا أوبود"، وهو منتجع فئة 5 نجوم يقع في مقاطعة أوبود، ويعد من بين أفضل المنتجعات الصحية في بالي، وهو أفضل بوابة للوصول إلى حالة العافية التي تبحثين عنها! تشمل حزمة الإقامة غرفة مزدوجة مشتركة للإقامة لمدة 6 ليالٍ، وإذا كنتِ ترغبين في ترقية الإقامة إلى غرفة مفردة، يُرجى الاطلاع على أسعار ترقية الإقامة أدناه.

 

 

الوجبات

نظرًا لأن صحتكِ تبدأ من الطعام الذي تتناولينه، فقد صممنا لكِ تجربة تغذية صحية متكاملة تساعدكِ على الحفاظ على صحة جسمك. يتم إعداد خيارات قوائم الطعام لدينا من مكونات محلية صحية تتلاءم مع مختلف الأنظمة الغذائية، وذلك ليتسنى لكِ الاستمتاع بوجباتكِ مع كل قضمة.

Part of the package price will go toward empowering females  who feel stressed due to financial difficulties to start something for themselves. Along your journey, you will get a chance to visit PKP women center and see the change that you have made into the life of these women !

قبل سفركِ، يجب أن تقومي بإبلاغ طبيبكِ بخطة سفركِ للحصول على التوصيات الطبية اللازمة منه. كما ونوصي المتطوعات أيضًا باتخاذ كل التدابير اللازمة لمكافحة البعوض، من خلال اصطحاب طارد الحشرات وارتداء ملابس ذات أكمام طويلة.

فيما يتعلق بفيروس كوفيد-19، تأكد من قراءة صفحة رقم 19 من دليل التطوع الخاص بنا بعناية. الرجاء النقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات حول تحديثات كوفيد- 19. ونوصي جميع مسافرينا بالتفكير في الحصول على تأمين سفر يشمل تغطية كوفيد-19.

Finally, please remember that booking flights is your responsibility and accommodation isn't included for arrivals before 7AM of the trip start date. We recommend FlyDubai as they offer conveniently direct flight journeys at an affordable price. You can read more about exact dates you should book your flights, how to send them to us etc. in our Volunteer Manual.

ما الذي يتضمنه البرنامج

منتجع فاخر5 نجوم، وغرفة مزدوجة مشتركة

Airport (DPS) transfers and local transportation

جميع الأنشطة السياحية الموضحة في الدليل

وجبات إفطار وغداء يومية

عشاء ترحيبي وتوديعي خاص

دعم محلي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع بواسطة منسقين محليين متخصصين تابعين لنموهب

Not Included

Flight tickets

Travel visa & insurance

Vaccinations, Covid PCR tests & others

5-Star & 4-Star hotel upgrade rooms (additional charges apply)

Daily dinners

Personal expenses

لمزيد من التفاصيل، انقر هنا لعرض الدليل

دليل الرحلة

لا يزال لديك اسئلة؟

لماذا نحن؟

رحلات هادفة، استثنائية، ولا تُنسى

اعرف المزيد
hello world!
الأثر

نقدم لكم الفرصة لخوض تجارب حقيقة ذات معنى تترك أثرًا على أكثر المجتمعات حاجة لمساهماتكم.

التجربة

عزمنا منذ انطلاقتنا في ٢٠١٧ على إطلاق مغامرات متكاملة تجمع بين التطوع والاستكشاف وتكوين الصداقات الجديدة وصنع الذكريات التي لا تُنسى.

الأشخاص

كن على يقين بأن الأشخاص هم حجر الأساس في جميع تجاربنا، بدءًا من السكان المحليين إلى زملائك في السفر، وصولًا إلى جميع الأشخاص الذين ستلتقي بهم خلال رحلتك.

الواتساب